- - Вам нужно срочно «влезть» в старые джинсы ?
- - Вам срочно нужно срочно похудеть до выходных ?
- - Да и вообще Вы хотите комфортно снижать вес с каждым днем ?
- - При этом Вы не хотите голодать !!!
Список преимуществ:
Привет !
Меня зовут Владимир и я рад преставить Вам самую быструю и простую методику снижения веса. Всего за 7 дней Ваш вес снизится на 3-5 килограммов.
Это удивительно, но это работает.
С 2008 года я веду свою рассылку и за это время свой вес снизили уже десятки тысяч людей с помощью моей методики. Все началось с того, что мне стало интересно узнать, как без особого ограничения в питании и без особых физических тренировок начать быстро худеть.
То, что я «накопал» в разных источниках я свел к нескольким простым принципам питания. Я скупил, наверное, всю литературу по разным диетам, перечитал все рецепты и все истории похудения.
Мне потребовалось более полугода на осознание всех принципов быстрого «сгона» веса (именно «сгона», поскольку вес сбрасывается очень быстро).
Все принципы я решил изложить в своей рассылке. Придерживаясь этих принципов, Вы обязательно сбросите за неделю как минимум 5 килограмм.
Методика абсолютно бесплатна и узнать ее Вы можете прямо здесь и сейчас. Никакой платы за нее я не потребую. Пользуйтесь на здоровье, делитесь этой методикой с друзьями, близкими, знакомыми.
Предлагаю Вам несколько фотографий людей, которые уже пользуются данной методикой:
ДО |
ПОСЛЕ |
ДО |
ПОСЛЕ |
И это далеко не полный список...
Итак начнем…
Хочу сказать вам, что это очень просто. Особенно если знать что это всего на 7 дней. Поверьте в себя. Самое главное – представить конечный результат. Тогда будет легко.
Забыть о сладостях в любых их проявлениях: конфеты, сахар, мед, варенье, шоколад, соки концентрированные и свежевыжатые фрукты.
Есть нужно не менее 3 раз в день. Перед каждым приемом пищи необходимо выпить стакан воды. После еды 30 минут пить нельзя. После 20-00 есть категорически запрещено.
Похудение начинается на третьи сутки. Самое главное – нигде себя не обмануть и продержаться 7 дней. Если где-то себя обманули… то Все! Можете прекращать - методика не сработает. Курс можно повторить минимум через месяц.
Рекомендую посоветоваться с врачом, прежде чем вы начнете применять данный метод, поскольку будет происходить очень быстрый «сгон» веса. Могут появиться лишняя кожа, а как известно - при БЫСТРОМ ПОХУДЕНИИ кожа начинает провисать в некоторых местах.
Но если вам важен быстрый, именно быстрый результат, начнем работу.
Перерыв между приемами пищи – не менее двух часов. Если вы не привыкли завтракать – то на эти семь дней завтрак будет обязательным условием. Как я уже сказал, есть нужно не менее трех раз в день. Я имею ввиду есть плотно, с первым вторым и компотом J . В качестве перекуса можно выпить кофе или чай с кусочком сыра.
Итак, вперед !!!
И самое главное – много воды. Желательно минеральная вода. Негазированная.
Очень много приходит вопросов, сколько «вешать в граммах» ?
Отвечу – кусочек сыра – это 20-40 граммов, солянка без картофеля – порция примерно 200- 300 граммов, рыба отварная или жаренная или на пару – примерно 150 – 200 граммов. Конечно можно меньше, если такие порции для Вас окажутся слишком большие. Но самое главное – не больше. Если Вы привыкли кушать фрукты – то можете без проблем перекусить половиной яблока (зеленого, кисловатого, без кожуры).Кстати говоря, очень помогает в снижении веса простой чай против ожирения:
Именно этим чаем Вы можете заменить воду. Воды нужно пить много, чтобы избежать запоров (это бывает иногда). А если будете пить такой чай, то пользы будет гораздо больше. Но если Вам противопоказаны какие либо из этих ингредиентов, то лучше их исключить.
Друзья.
Все рецепты и самое главное – полное пошаговое описание моего метода, т.е. рацион со второго по седьмой день, а также способы избавления от растяжек на коже, уникальнейший способ избавления от аллергии (у меня была просто жуткая аллергия от которой я избавился за 4 месяца с помощью этого метода), эффективнейший способ избавления от храпа и еще много других интересных методик Вы можете получить, став читателем моей рассылки.
После подтверждения подписки Вы сразу получите полный райион на семь дней а также еще очень много различных интереснейших методик
Для того, чтобы получить все это Вам необходимо ввести Ваше имя и E-MAIL и на жать на кнопку "ПОЛУЧИТЬ". Через несколько секунд в Вашем почтовом ящике будет письмо, в которм Вы должны будете подтвердить подписку на мою рассылку.
А отписаться от рассылки Вы сможете в любое время.